马克思主义学院成功举办2022级心理健康教育讲座-j9九游会真人游戏第一品牌

为进一步提高大学生对心理健康的重视程度，9月26日晚上，马克思主义学院于文四301教室举办2022级本科新生心理健康教育讲座。本次讲座由2022级本科生辅导员主持，心理健康咨询中心吕兆华博士主讲。

心理讲座开始前，辅导员向大家介绍了主讲人吕兆华博士及会议内容。心理健康讲座过程中，吕老师向大家先后讲述了心理健康的含义、大学生心理健康的标准、心理问题的一般问题及其相关评估、保持心理健康的做法及心理咨询的相关程序等。其中，吕老师告诉同学们保持心理健康的有效方法是有效的情绪管理，积极的自我接纳，灵活地应对问题，养成良好的生活习惯以及保持良好的人际关系。最后，吕老师向全体学生呼吁，当遇到心理健康问题时，请立即主动寻求帮助，积极面对困难。

开学之际，新生对大学相关生活既期待又茫然，对自身应该以怎样的心理状态应对大学生活也不知所措，而此次讲座使同学们收获颇丰。吕老师专业且生动的授课向大家普及了心理健康的知识，让同学们知晓了评判自身以及其他人心理状态的标准，知道了处理人际关系和保持心理健康的方法，了解到应该以良好的、正确的心态面对大学生活。“大家保持高中学习状态的60%，就能特别自如的过好大学生活。”吕老师的赠言不仅解答了当前新生对未来生活的一些疑惑，还为新生的大学生活点亮了灯塔、指明了方向。     

相信经过此次课程，同学们会更加重视自身的心理健康建设，在日后的学习与生活中健康成长，积极展现新时代青年的精神风貌与非凡风采!

                              马克思主义学院  龙方缓/摄

吕老师趣味开讲

同学们认真听讲座

同学们仔细听讲